اختبار للوسواس القهري..

أختبار للوسواس القهرى</B>

تعد الوسوسة من اكثر الطباع انتشارا والتي تأتي بدرجات متفاوتة واحيانا تصل إلي صورة مرضية مقلقة، ويعتبر الوسواس نوعا من التفكير اللامعقول واللامفيد ويختلف الوسواس من شخص لآخر عن قوته ومدي ملازمته للفرد وارتباطه به .. والأختبار النفسى التالي يوضح بشكل كبير مدى ارتباط صفة الوسوسة بالفرد وهل تظهر بصورة قوية او متوسطة او ضعيفة .. فلنتابع معا الأختبار النفسى التالي ونطالع التحليل في نهاية الاختبار :

طرق حساب الدرجات في الأختبار النفسى :

إجابة الاسئلة تكون إما بنقطة، أو نصف نقطة، أو بصفر

- إذا أجبت بنعم ، أو لا ويجاورها علامة النجمة ( ) فإحتسب لنفسك 1 درجة
- إذا كانت إجابتك بنعم ، او لا بدون علامة النجمة ، فإحتسب لنفسك صفر
- إذا ماكانت إجابتك علي أي سؤال ربما ، فإحتسب لنفسك نصف درجة .

هل تشعر ان عليك غسل يديك رغم علمك انها نظيفتين ؟

نعم – ربما – لا

هل ينتابك احيانا فكره او تصور لا تستطيع اخراجه من راسك ؟

نعم – ربما – لا

هل يغلب عليك الوعي الكامل بدقات ساعه الحائط ؟

نعم – ربما - لا

اذا كنت تقرا شيئا به اخطاء في الهجاء او علامات الترقيم فهل يشتتك ذلك ؟

نعم – ربما - لا

هل تعاني من سياده افكار في عقلك وهذه الافكار متكرره يحيث تتمني لو استطعت التوقف عن التفكير فيها الا انك لا تستطيع ؟

نعم – ربما - لا

هل تستمتع بممارسه طقوس وسواسيه مثل تجنب المناطق المكسوره في الرصيف اثناء سيرك عليه او ترتيب الاشياء ترتيبا منظما بحيث تبدو في تناسق وانسجام معا ؟

نعم – ربما - لا

هل يشغل بالك كثيرا اقفال ادراج المكتب ونوافذ المنزل والحقائب ؟

نعم – ربما - لا

هل تتاكد قبل ذهاباك للنوم من احكام اغلاق صنابير المياه وفصل فيش الكهرباء وايضا غلق النوافذ ؟

نعم – ربما - لا

هل تعمل علي تخزين الطعام تحسبا بحدوث قصور مفاجي فيه ؟

نعم – ربما - لا

هل تشعر بالخوف او التقزز من التراب والقذاره ؟

نعم – ربما - لا

اذا ما كنت متواجدا في مكان مغلق فهل تهتم بالتفكير في الطريق الذي يمكنك الفرار منه اذا ما شب حريق في ذلك المكان ؟

نعم – ربما - لا

هل من السهل ان تشعر بالغضب والهياج لعدم وضع الاشياء في اماكانها الصحيحه ؟

نعم – ربما – لا
هل تحتفظ بسجل تدون فيه بحرص كل النقود التي تصرفها ؟

نعم – ربما - لا

هل تشعر بالقلق من ان يصيبك الاخرون بالعدوي ؟

نعم – ربما - لا

هل تصر عاده علي فعل المهام بنفسك ولا تثق في احد غيرك يفعلها بصوره دقيقه ؟

نعم – ربما - لا

هل تشعرك الاخطاء اللغويه واخطاء النطق لمقدم برنامج تليفزيوني بالغضب ؟

نعم – ربما - لا

هل تعمل علي تجميع وتكديس كافه انواع المواد مثل الملابس والمجلات التي قد تكون ذات فائده يوم ما ؟

نعم – ربما - لا

هل تفضل الاستغناء عن شيء ما علي ان تشعر بانك مدين لاحدهم بذلك الشيء ؟

نعم – ربما - لا

هل من عادتك كتابه وتسجيل كل شيء وتدوين قوائم حتي بتلك الاشياء التي ستعملها في نفس اليوم ؟

نعم – ربما - لا

هل يمكنك وصف نفسك بانك شخص يسعي للكمال ؟

نعم – ربما - لا

هل تشعر بالانزعاج اذا اسهمت احداث غير متوقعه في لخبطه روتينك المعتاد ؟

نعم – ربما - لا

هل يمكنك وصف نفسك بانك شخصي خالي البال ؟

نعم – ربما – لا

هل تحب نوعيه الحياه المنضبطه والتي يحكمها روتين يومي صارم ؟
نعم – ربما - لا

هل تشعر بالسعاده اذا ما اقترضت امولا لشراء الاشياء التي تريدها او اشتريتها بالاجل ؟

نعم – ربما – لا

هل تشعر بضيق شديد عندما يحدث الاطفال فوضي في المكان بلعبهم ؟

نعم – ربما - لا

هل تنفر في قرف اذا لعقت قطة احد جيرانك يدك ؟

نعم – ربما - لا

هل تتجاوز الحد الاقصي للسرعه اثناء قياده السياره اذا كنت مستعجلا ؟

نعم – ربما – لا

هل تتبع روتينا ثابتا لدخولك في الفراش للنوم بحيث اذا اختلف ذلك الروتين تجد صعوبه في النوم ؟

نعم – ربما - لا

هل تشعر في الغالب برغبتك في تصحيح الاخطاء اللغوية للاشخاص الذين يتحدثون اليك ؟

نعم – ربما - لا

هل تحب ممارسه العاب لا يمكن التنبؤ بنتائجها ؟

نعم – ربما – لا

هل يشكل لك اهميه قصوي ان يكون كل شيء مرتبا ومنظما ؟

نعم – ربما - لا

التحليل :

الوسوسة نوع اخر من الامراض العصابيه التي قد تسهم في عدم الاستقرار الانفعالي و يتميز الذين يحرزون نقاط مرتفعه علي الاختبار السابق بالحرص وبذل الكثر من الجهد في العمل ويتميزون ايضا بشده الانضباط الا انهم قد يكونوا هادئين لدرجه الجمود ونكفيون لا يعجبهم شيء وكذلك من السهل شعورهم بالضيق بل والهياج اذا راوا اشياء غير نظيفه او غير مرتبه او منظمه ويرتبط الوسواس بقاعده لابد الا يحدث ذلك مره ثانيه لذا فان الشخصيه الوسواسيه هي ان كل ما تقاومه وتعارضه غالبا ما يصير اكثر من قوه وقد تصبح تلك الوساوس قهرية للدرجة التي تسيطر فيها علي حياه الشخص الوسواس افكار غير مرغوبة او انماط سلوكية حِمائية .

اما الذين يسجلون نقاط منخفضة علي ذلك الاختبار فانهم اعتباطيون وتلقائيون ولا يحملون هما وتقل رغبتهم في وجود نظام معين او روتين ثابت من شانه حمايتهم من غير المتوقع وينظر هولاء للحياه نظرة اقل جدية وخطورة من نظره الشخصية الوسواسية لها ويرونها اقل في مشاكلها ويتميزون بانهم اكثر تلقائية وميلا للمرح .

كيف نقارن ؟

يتراوح المعدل الطبيعي لسمة الوسوسة في الاختبار السابقبين 10 - 11 نقطة كمتوسط إحصائي . ويمكن تمثيل ذلك بالصورة التالية :

التلقائية 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 || 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 الوسوسة

م
ن
ق
و
ل

موضوع واختبار كتير مفيد وشيق

شكرا

يا فوفا علي الموضوع المميز ده

ربنا يعوضك

ميرسى يا فوفا يا قمر موضوع جامد ومفيد اوى ربنا يباركك يا جميله