طاحونه البابا كيرلس



اهلا ًوسهلا بك عزيزي الزائر نورتنا في منتدي طاحونه البابا كيرلس نتمني ان تكون سعيد وانت بداخل المنتدي وقضاء وقت ممتع تفيد وتستفيد معنا ، اذا كانت اول زيارة لك للمنتدي فا اضغط علي تسجيل لتحصل علي عضوية جديده وتتمتع بكافة المزايا وتكون عضو في اسرة المنتدي ، واذا كنت عضو بالمنتدي فا اضغط علي دخول لتسجيل دخولك بعضويتك بالمنتدي .




 
الرئيسيةالبوابهالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 معلومات تهمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يسى
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر
التسجيل : 10/04/2009
مجموع المساهمات : 2060
شفـيعي : مارجرجس
الـعـمـل : باحث عن عمل يرضى ربنا
هـوايـتـي :
مزاجي :

بطاقة الشخصية
لقبك: المستشار

مُساهمةموضوع: معلومات تهمك   الجمعة 8 أبريل - 23:49

معلومات خفيفه


زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار
البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم
لليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.




معلومه طبيه مفيده جدا.



هل تعلم


هل تعلم ان






نصائح للعناية بالعين | لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة
1


-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.



-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
...


-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم)



-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).



-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر



-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.
-
عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).
-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ.

في الختام أقول لك:العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة.







اتمنى يكون الموضوع مفيد

سامحونى ع الغياب

حبيت ارجع بحاجة مفيدة

كلكم وحشتونى






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيرين
عضو شغال
عضو شغال
avatar

انثى
التسجيل : 18/01/2010
مجموع المساهمات : 447
شفـيعي : البابا كيرلس
الـعـمـل : خادمه لفاديا
هـوايـتـي :
مزاجي :

بطاقة الشخصية
لقبك: دمعـه

مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك   الثلاثاء 12 أبريل - 9:14


اللللللللللللللللللللللللللللللللللللله عليكى يا يسى بجد وحشتنااااااااااااااااا قوىىىىىىىىىىىىى منور بجد المنتدى بجد انا مبسوطه كتييييييييييير انك رجعت تانى اتمنى انك ماتحرمناش نمن الا الحجات بتاعتك الجميله الا كنا مفتقدنها وتانى مره شكراااااا لموضوعك والمعلومات الجمييييييييييييل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات تهمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طاحونه البابا كيرلس :: الطاحونه العامه :: معلومات عامه-
انتقل الى:  


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا

منتدي طاحونه البابا كيرلس



Preview on Feedage: %D8%B7%D8%A7%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%84%D8%B3 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You